![]() |
تطبيق نسك. |
تطبيق نسك:
ما هو ولماذا تحتاجه؟
تعريف شامل بمنصة وتطبيق نسك.
- تطبيق نسك: هو تطبيق مجاني متاح للهواتف الذكية (آيفون وأندرويد). صُمم هذا التطبيق ليكون دليلاً شاملاً للمستخدمين الذين يبدأون رحلتهم الروحية إلى المسجدين الشريفين، حيث يوفر معلومات مفصلة ودعمًا مستمرًا من بداية شعائر الحج والعمرة وحتى نهايتها.
- منصة نسك (الموقع الإلكتروني): تمثل البوابة الرسمية الشاملة التي تشرف عليها وزارة الحج والعمرة. تتيح هذه المنصة التخطيط والحجز لرحلات العمرة والحج، بما في ذلك الحصول على التأشيرات الإلكترونية وحجز الفنادق والرحلات الجوية، مما يوفر تجربة متكاملة للمسافرين من جميع أنحاء العالم.
الفرق الجوهري
بين منصة نسك وتطبيق نسك.
- منصة نسك (الموقع الإلكتروني): تُعتبر مثالية للاستخدام من خلال الحاسوب أو المتصفح. وهي المنصة الرسمية والوحيدة المخصصة للتسجيل في برامج الحج. هذا الفصل في الوظائف يعكس تصميمًا مدروسًا لتحسين تجربة المستخدم بناءً على طبيعة الرحلة. فحج بيت الله الحرام يتطلب تخطيطًا مسبقًا وأكثر تعقيدًا، مما يجعله مناسبًا للمنصة الإلكترونية الشاملة.
- تطبيق نسك (للهواتف الذكية): هو نسخة مخصصة للهواتف الذكية، تمنح المستخدم حرية الوصول إلى الخدمات أثناء التنقل. يُستخدم بشكل أساسي لحجز تصاريح العمرة و الصلاة في الروضة الشريفة، وهي خدمات تتطلب مرونة وإدارة في الوقت الفعلي.
مميزات استخدام تطبيق نسك للعمرة:
تسهيلات لا غنى عنها.
- واجهة سهلة الاستخدام ومتعددة اللغات: يتميز التطبيق بتصميم بديهي ويدعم لغات متعددة، مما يجعله متاحًا لشريحة واسعة من المستخدمين حول العالم.
- خدمات شاملة في مكان واحد: يتيح للمستخدم إمكانية التسجيل وحجز العمرة أو الحج، استعراض باقات الضيافة والسكن، دفع الرسوم إلكترونيًا، متابعة حالة الطلب، والوصول إلى خريطة تفاعلية للحرم والمشاعر المقدسة.
- مزايا التنقل والإرشاد: لا يقتصر دور التطبيق على الحجز فحسب، بل يوفر أيضًا خرائط حية للمشاعر والمرافق، ومعلومات حول مواعيد الزحام وأوقات الذروة، ومواقع مراكز الدعم والإرشاد، بالإضافة إلى تحديثات مستمرة حول الطرق والأماكن المفتوحة، مما يضمن تجربة تنقل سلسة ومريحة.
- خدمات موثوقة ومعتمدة: جميع الخدمات المقدمة عبر نسك معتمدة من وزارة الحج والعمرة، مما يضمن الشفافية والموثوقية العالية في جميع الإجراءات.
- دعم فني على مدار الساعة: يوفر التطبيق دعمًا فنيًا مستمرًا لمساعدة المستخدمين في أي استفسارات أو مشاكل قد تواجههم.
الخدمة الرئيسية |
الوصف المختصر |
الفئة المستهدفة |
الرسوم | |
إصدار تصريح أداء
العمرة |
تمكين الزوار والمقيمين
من إصدار تصريح لأداء العمرة. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
|
إصدار تصريح الصلاة في
الروضة الشريفة |
تمكين الزوار والمقيمين
من إصدار تصريح للصلاة في الروضة الشريفة. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
|
حجز باقة حج (للخارج
والداخل( |
خدمة تمكن من حجز باقات
حج شاملة (سكن، إعاشة، طيران، مواصلات(. |
الزوار والمقيمون (حج
الخارج)، المواطنون والمقيمون (حج الداخل( |
مدفوع |
|
استعراض التصاريح |
تمكين المستخدمين من
استعراض التصاريح التي تم إصدارها. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
|
حجز العربات الكهربائية |
خدمة تمكن من حجز عربة
كهربائية لتسهيل أداء العمرة. |
الزوار والمقيمون |
مدفوع |
|
تقديم البلاغات
والاستفسارات |
التواصل مع وزارة الحج
والعمرة لتقديم الشكاوى أو الاقتراحات والاستفسارات. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
|
الحصول على التأشيرة |
خطوات بسيطة لتلبية
متطلبات الدخول إلى المملكة العربية السعودية. |
الزوار والمقيمون |
مدفوع (رسوم التأشيرة( |
|
العمرة والزيارة
(إرشادات( |
كل ما تحتاج معرفته حول
مناسك العمرة وزيارة المسجد النبوي. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
|
اكتشاف مكة والمدينة |
استكشاف المواقع
المقدسة والتاريخية والوجهات السياحية. |
الزوار والمقيمون |
مجاني |
خطوات التسجيل في منصة وتطبيق نسك
(دليل تفصيلي).
التسجيل في منصة نسك
عبر الموقع الإلكتروني.
- الوصول إلى المنصة: يجب زيارة الموقع الرسمي لمنصة نسك للحج والعمرة.
- إنشاء حساب جديد: النقر على خيار "إنشاء حساب" المتاح على الصفحة الرئيسية.
- إكمال معلومات التسجيل: إدخال المعلومات الشخصية المطلوبة بدقة، والتي تشمل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة مرور قوية. كما يجب إدخال رقم الجواز، تاريخ الميلاد، الجنسية، رمز الدولة، ورقم الهاتف.
- تفعيل الحساب: بعد إدخال البيانات، سيتلقى المستخدم رابطًا أو رمز تحقق عبر البريد الإلكتروني الذي تم تقديمه. يجب النقر على الرابط أو إدخال الرمز لتأكيد وتفعيل الحساب.
- قراءة الشروط والأحكام: من الضروري قراءة شروط وأحكام استخدام المنصة والموافقة عليها قبل استكمال التسجيل.
كيفية التسجيل في تطبيق نسك
للحج والعمرة خطوة بخطوة.
- تنزيل التطبيق: البدء بتنزيل تطبيق "نسك" من المتاجر الرسمية المعتمدة، سواء App Store لأجهزة الآيفون 7 أو Google Play لأجهزة الأندرويد.
- تسجيل الدخول أو إنشاء حساب: بعد تحميل التطبيق، يمكن للمستخدمين تسجيل الدخول إذا كان لديهم حساب مسبق، أو إنشاء حساب جديد باتباع نفس خطوات التسجيل المذكورة أعلاه للمنصة الإلكترونية.
- إدخال البيانات الشخصية: تعبئة كافة المعلومات المطلوبة مثل الاسم ورقم الهوية الوطنية أو الإقامة (للمقيمين داخل المملكة)، أو رقم الجواز (للقادمين من خارج المملكة)، وتاريخ الميلاد.
- تحديد نوع الرحلة: اختيار نوع الرحلة المراد أداؤها، سواء كانت حجًا أو عمرة.
- الموافقة على الشروط: قراءة الشروط والأحكام الخاصة بالحجز والموافقة عليها لإتمام عملية التسجيل.
خدمات تطبيق نسك
الشاملة لرحلتك الروحانية.
تأشيرة نسك:
بوابتك لدخول الأراضي المقدسة.
كيفية التقديم على تأشيرة العمرة
الإلكترونية عبر منصة نسك.
- الدخول للموقع: يجب الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي لـ "نسك".
- اختيار التأشيرة: النقر على خانة "التقديم على تأشيرة العمرة" أو "التقديم على التأشيرة الإلكترونية".
- تحديد الجنسية والدولة: تحديد الدولة التي ينتمي إليها المتقدم أو جنسيته من القائمة المنسدلة.
- إدخال البيانات: إدخال البيانات الشخصية المطلوبة مثل رقم جواز السفر، تاريخ الميلاد، وعنوان البريد الإلكتروني.
- رفع المستندات: يجب رفع صورة واضحة من جواز السفر وصورة شخصية حديثة.
- اختيار الباقة (إن وجدت): في حال توفر باقات، يجب اختيار الباقة التي تناسب احتياجات المعتمر من بين العروض المتاحة.
- دفع الرسوم: إتمام عملية دفع رسوم التأشيرة إلكترونيًا.
شروط استخراج
تأشيرة العمرة الإلكترونية.
- جواز سفر ساري المفعول: يجب أن يكون جواز السفر صالحًا لمدة لا تقل عن 6 أشهر من تاريخ الدخول المتوقع إلى المملكة العربية السعودية.
- صورة شخصية حديثة: يجب تقديم صورة ملونة حديثة بخلفية بيضاء، بأبعاد 2x2 بوصة، بحيث يمثل الوجه 80% من الصورة، مع تعابير وجه طبيعية. لا يُسمح بارتداء النظارات أو غطاء الرأس إلا لأسباب دينية.
- شهادة التطعيمات: يتطلب تقديم شهادة صحية للتطعيم ضد الالتهاب السحائي، ويجب أن تكون صادرة قبل 10 أيام على الأقل ولا تتجاوز 3 سنوات قبل الدخول. قد تتطلب بعض الجنسيات أو الفئات العمرية أو الحالات الصحية تطعيمات إضافية مثل الحمى الصفراء وشلل الأطفال والإنفلونزا.
- تصريح سفر للذكور في سن التجنيد: هذا التصريح مطلوب للذكور في سن التجنيد، ويجب أن يكون معهم في المطار أثناء السفر، وليس عند مرحلة طلب التأشيرة.
- المحرم (للنساء والأطفال): بشكل عام، يجب أن تكون النساء والأطفال برفقة زوج أو أب (محرم)، مع تقديم إثبات العلاقة (مثل عقد الزواج أو شهادة الميلاد). ومع ذلك، تسمح القواعد الجديدة للنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و65 عامًا بأداء العمرة بدون محرم إذا كن جزءًا من مجموعة ولديهن خطاب عدم ممانعة.
- حجز فندقي مؤكد: يُشترط وجود حجز فندقي مؤكد في كل من مكة المكرمة والمدينة المنورة. يجب أن يكون الفندق مرخصًا من قبل الدفاع المدني وهيئة السياحة السعودية، وأن تتطابق تواريخ الحجز مع مواعيد دخول وخروج المعتمر من المملكة. كما يتطلب موافقة الفندق إلكترونيًا على الحجز من خلال منصة "نسك".
- ربط الحجز الفندقي: يجب ربط الحجز الفندقي الكامل ببرنامج العمرة قبل تقديم طلب التأشيرة.
- تأمين السفر: يُنصح بأن يكون لدى المسافرين وثيقة تأمين صحي تغطي فترة الإقامة في المملكة، خاصة فيما يتعلق بـ COVID-19 وأي مشاكل صحية أخرى.
- العمر الأدنى: الحد الأدنى للعمر للتقديم على التأشيرة بشكل مستقل هو 18 عامًا. أما الحد الأدنى للعمر للتسجيل في تطبيق نسك (للحصول على التصاريح الداخلية) فهو خمس سنوات.
المتطلب |
التفاصيل |
ملاحظات هامة |
|
جواز السفر |
صالح لمدة لا تقل عن 6
أشهر من تاريخ الدخول. |
يجب رفع صورة واضحة
بدون اقتصاص أو ميلان أو انعكاس ضوئي. |
|
صورة شخصية |
حديثة، ملونة، خلفية
بيضاء، أبعاد 2x2 بوصة، الوجه يمثل 80%، تعابير طبيعية. |
لا يسمح بالنظارات أو
غطاء الرأس إلا لأسباب دينية. |
|
شهادات التطعيم |
شهادة صحية ضد الالتهاب
السحائي (صالحة 10 أيام - 3 سنوات(. |
قد تتطلب تطعيمات
إضافية (الحمى الصفراء، شلل الأطفال، الإنفلونزا) حسب الجنسية والعمر والحالة
الصحية. |
|
تصريح سفر (للذكور( |
مطلوب للذكور في سن
التجنيد. |
مطلوب في المطار أثناء
السفر، وليس عند طلب التأشيرة. |
|
إثبات العلاقة (للنساء
والأطفال( |
يجب أن يكونوا برفقة
محرم (زوج/أب) مع إثبات العلاقة (عقد زواج/شهادة ميلاد(. |
النساء 18-65 يمكنهن
السفر ضمن مجموعة بدون محرم بشرط خطاب عدم ممانعة. |
|
حجز السفر والإقامة |
تذكرة طيران ذهاب وعودة
مؤكدة، وحجز فندقي مؤكد في مكة والمدينة (مرخص ومتطابق التواريخ(. |
يجب ربط الحجز الفندقي
ببرنامج العمرة عبر منصة نسك مسار. |
|
تأمين السفر |
وثيقة تأمين صحي تغطي
فترة الإقامة (خاصة كوفيد-19(. |
|
|
العمر الأدنى |
18 عامًا للتقديم بدون ولي أمر. |
الحد الأدنى للتسجيل في
تطبيق نسك هو 5 سنوات (للتصاريح(. |
|
الاستعلام عن تأشيرة العمرة برقم الجواز
عبر وزارة الحج والعمرة.
مدة صلاحية تأشيرة العمرة الإلكترونية
وخيارات الدخول المتعدد.
الفرق بين تأشيرة العمرة وتصريح العمرة
(توضيح المصطلحات).
- تأشيرة العمرة (Visa): هي تصريح رسمي لدخول المملكة العربية السعودية بغرض أداء العمرة. يتم إصدارها من خلال منصة نسك الإلكترونية أو عبر وكلاء السفر المعتمدين. يمكن أن تكون هذه التأشيرة عمرة عادية (صالحة لمدة 30 يومًا، وتسمح بالدخول المباشر للحرم دون حجز مسبق) أو تأشيرة سياحية (صالحة لمدة 90 يومًا، تسمح بالدخول المتعدد، ولكنها تتطلب حجز العمرة بشكل منفصل عبر تطبيقات معتمدة).
- تصريح العمرة (Permit): هو تصريح داخلي يُصدر بعد دخول المعتمر إلى المملكة، ويسمح له بأداء مناسك العمرة أو الصلاة في الروضة الشريفة. يتم إصدار هذا التصريح حصريًا عبر تطبيق نسك.
تصاريح العمرة والصلاة في الروضة الشريفة.
كيفية الحصول على تصريح أداء العمرة عبر تطبيق نسك.
- تحميل التطبيق: البدء بتنزيل تطبيق "نسك" على الهاتف الجوال من المتاجر الرسمية.
- تسجيل الدخول/إنشاء حساب: بعد تحميل التطبيق، يجب إنشاء حساب جديد أو تسجيل الدخول باستخدام البيانات الشخصية.
- اختيار خدمة العمرة: من الصفحة الرئيسية للتطبيق، يتم اختيار "أداء العمرة".
- تحديد المستخدم والمرافقين: تحديد المستخدم الرئيسي الذي سيؤدي العمرة، مع إمكانية إضافة المرافقين إذا رغب المعتمر في ذلك.
- اختيار التاريخ والوقت: اختيار التاريخ المناسب من التقويم، ثم استعراض الأوقات المتاحة. يُشار إلى كثافة الزحام بألوان مختلفة: الأحمر للزحام الشديد، البرتقالي للمتوسط، والأخضر للأوقات الأقل ازدحامًا.
- تأكيد والموافقة: الضغط على زر التأكيد بعد اختيار الموعد، ثم الاطلاع على التعليمات والموافقة عليها.
- إصدار التصريح: الخطوة الأخيرة هي الضغط على "إصدار تصريح". سيظهر التصريح الإلكتروني مباشرة، ويمكن استخدامه للدخول إلى الحرم المكي.
- الحد الأدنى للعمر: يُسمح بالتسجيل في التطبيق للأفراد الذين لا يقل عمرهم عن خمس سنوات.
نسك حجز الروضة الشريفة:
خطوات حجز موعد زيارة.
- تحميل التطبيق وإنشاء حساب: نفس خطوات تحميل تطبيق نسك وإنشاء حساب كما ذكر سابقًا.
- اختيار خدمة الروضة الشريفة: من قائمة الخدمات المتاحة في التطبيق، يتم اختيار "الصلاة في الروضة الشريفة".
- تحديد نوع الزيارة: يجب تحديد نوع الزيارة، سواء كانت للرجال أو للنساء.
- إضافة المرافقين: يمكن إضافة المرافقين من خلال الخانة المخصصة لذلك.
- اختيار التاريخ والوقت: تحديد التاريخ والوقت المناسبين لزيارة الروضة الشريفة من الخيارات المتاحة.
- تأكيد الحضور: من الضروري تأكيد الحجز قبل 48 ساعة من الموعد المحدد. يُلغى الحجز تلقائيًا في حال عدم تأكيده قبل ساعتين من الموعد.
- إبراز رمز الاستجابة السريعة (QR Code): عند الوصول إلى الروضة الشريفة، يجب إبراز رمز الاستجابة السريعة (QR Code) الموجود في التطبيق للدخول.
خدمات أخرى لتجربة متكاملة.
حجز الفنادق والمواصلات عبر نسك.
خدمة عملاء نسك:
قنوات التواصل والدعم.
مسار نسك: دليل شامل لمناسكك
(الإحرام، الطواف، السعي، الحلق/التقصير).
- مسار النسك للحجاج: هو دورة تعليمية تقدمها منصة الراجحي التعليمية، وتهدف إلى تزويد الحجاج بأحكام وطريقة مناسك الحج والعمرة والاستعداد لها. تشمل هذه الدورة مفاهيم أساسية حول العمرة، التنقل، الصحة، الإحرام، ومواقع المشاعر المقدسة مثل منى، عرفة، مزدلفة، يوم النحر، والجمرات.
- منصة نسك مسار: تُعد هذه المنصة بوابة إلزامية لتوثيق عقود الإسكان، وهي شرط أساسي لإصدار تأشيرات العمرة لموسم 1447هـ. يأتي هذا الإجراء في إطار تعاون وثيق بين وزارتي الحج والعمرة والسياحة، ويهدف إلى الارتقاء بجودة الضيافة الدينية وتعزيز الشفافية والتنظيم في القطاع.
يُعد التمييز بين "مسار النسك للحجاج" التعليمي و"منصة نسك مسار" التنظيمية أمرًا حيويًا للمعتمرين.الأول هو برنامج تعليمي يهدف إلى تثقيف الحجاج حول المناسك،بينما الثاني هو منصة تنظيمية إلزامية لتوثيق أماكن الإقامة.
تكاليف العمرة وتأشيرة نسك (تحديثات 2025)
سعر تأشيرة العمرة الإلكترونية لعام 2025.
باركود العمرة للمصريين:
الشروط والأسعار
(معلومات حيوية للمعتمرين المصريين).
- الضرورة: وضعت وزارة الطيران المدني المصرية شرطًا إلزاميًا للمصريين الراغبين في أداء مناسك العمرة، وهو الحصول على باركود من بوابة العمرة المصرية.
- الهدف: يهدف هذا الباركود إلى تسهيل الوصول إلى البيانات الخاصة بالمعتمر بدقة، وتجنب فرض غرامات مالية كبيرة قد تصل إلى 3 ملايين جنيه مصري على شركات الطيران التي تسمح بسفر المعتمرين بدونه.
- التأشيرات التي تتطلب الباركود: تشمل التأشيرات التي تتطلب الحصول على الباركود: تأشيرة العمرة، التأشيرة السياحية، تأشيرة زيارة الفعاليات، تأشيرة زيارة المهرجانات، تأشيرة الزيارة الحكومية لغير الحكوميين، تأشيرة زيارة المضيف، وتأشيرة الزيارة الشخصية.
- التأشيرات التي لا تتطلب الباركود: لا تتطلب بعض التأشيرات الحصول على الباركود، مثل: تأشيرة عمرة الزيارة العائلية، تأشيرة عمرة الزيارة التجارية، زيارة رجال الأعمال، المؤتمرات، المرور، الدبلوماسية، الخاصة، المهمة، الوفود الرسمية، والإقامة.
- الأسعار: يتراوح سعر باركود الزيارة الشخصية وتأشيرة العمرة للمصريين من 2,800 جنيه إلى 6,000 جنيه مصري تقريبًا، ويتم إصداره من مكاتب السياحة والعمرة المعتمدة داخل مصر. قد يصل سعر التأشيرة والباركود معًا إلى 10,500 جنيه مصري.
- ملاحظة هامة: يُصدر الباركود عادةً بعد حجز الطيران المؤكد ذهابًا وإيابًا.
أسعار برامج العمرة للمصريين (2025)
- البرنامج الاقتصادي (سكن بسيط): يبلغ سعره حوالي 22,000 جنيه مصري، وهذا لا يشمل تذاكر الطيران.
- البرنامج المتوسط (سكن مريح): يتراوح سعره حوالي 34,000 جنيه مصري.
- البرنامج الفاخر (سكن فندقي متميز): يمكن أن يصل سعره إلى 46,500 جنيه مصري.
- برامج المدة الأطول (15 يومًا): تتراوح أسعارها بين 35,000 إلى 70,000 جنيه مصري، اعتمادًا على مستوى الخدمات والفنادق.
- عمرة رمضان 1447: من المتوقع أن تبدأ أسعار العمرة خلال شهر رمضان من حوالي 48,000 جنيه مصري وقد تصل إلى 250,000 جنيه مصري، وذلك حسب مستوى الفندق والخدمات المقدمة.
- ما يشمله برنامج العمرة: عادةً ما تتضمن برامج العمرة الشاملة تأشيرة العمرة، تذاكر الطيران ذهابًا وإيابًا، الإقامة الفندقية، المواصلات داخل المملكة (بين المطار والمواقع المقدسة)، الوجبات، وخدمات الإرشاد مع المشرفين طوال فترة العمرة.
البند |
التفاصيل |
السعر التقديري
(بالدولار الأمريكي/الجنيه المصري( |
ملاحظات |
|
تأشيرة العمرة
الإلكترونية |
رسوم موحدة تشمل
التأمين والخدمات. |
101 دولار أمريكي (حوالي 380 ريال سعودي( |
الرسوم ثابتة لمعظم
الجنسيات. |
|
باركود العمرة للمصريين |
كود تعريفي إلزامي
للسفر من مصر. |
2,800 - 6,000 جنيه مصري (للباركود فقط( |
يتم إصداره من مكاتب
السياحة المصرية، السعر يختلف حسب المكتب ونوع التأشيرة. |
|
برنامج العمرة
الاقتصادي (للمصريين( |
سكن بسيط وخدمات أساسية. |
حوالي 22,000 جنيه مصري
(لا يشمل الطيران( |
|
|
برنامج العمرة المتوسط
(للمصريين( |
سكن مريح وخدمات جيدة. |
حوالي 34,000 جنيه مصري
(لا يشمل الطيران( |
|
|
برنامج العمرة الفاخر
(للمصريين( |
سكن فندقي متميز وخدمات
راقية. |
يصل إلى 46,500 جنيه
مصري (لا يشمل الطيران( |
|
|
برامج العمرة الأطول
(15 يومًا للمصريين( |
تتضمن إقامة أطول
وخدمات متنوعة. |
35,000 - 70,000 جنيه مصري (لا يشمل الطيران( |
|
|
عمرة رمضان 1447
(للمصريين( |
برامج خاصة خلال شهر
رمضان المبارك. |
48,000 - 250,000 جنيه مصري |
الأسعار تختلف بشكل
كبير حسب مستوى الفندق والخدمات. |
|
نصائح هامة لرحلة عمرة ميسرة ومقبولة.
نصائح عامة قبل وأثناء رحلة العمرة.
- التقديم المبكر: من الأفضل التقديم على التأشيرة والتصاريح اللازمة قبل موعد السفر بوقت كافٍ لتجنب أي تأخيرات غير متوقعة وضمان الحصول على المواعيد المفضلة، خاصة في مواسم الذروة.
- التحقق من المستندات: يجب التأكد من أن جميع المستندات المطلوبة، مثل جواز السفر، شهادات التطعيم، وأي تصاريح أخرى ضرورية، محدثة وصحيحة تمامًا.
- اختيار باقة مناسبة: يُنصح باختيار الباقة التي تتناسب مع الاحتياجات والميزانية، من حيث الإقامة، وسائل النقل، والخدمات الإضافية.
- الاستعداد الجسدي والنفسي: تتطلب العمرة جهدًا بدنيًا، لذا من المهم أخذ قسط كافٍ من الراحة قبل السفر وتجنب السهر لضمان النشاط والحيوية أثناء أداء المناسك.
- النظافة الشخصية: الاهتمام بالنظافة الشخصية والتهوية الجيدة لثنايا الجسم (مثل الفخذين والإبطين) واستخدام المراهم الخاصة لتجنب الالتهابات الجلدية الناتجة عن المشي والحرارة.
- تجنب الحرارة المباشرة: يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، واستخدام مظلة شمسية فاتحة اللون.
- الترطيب: يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء بانتظام لتجنب الجفاف، خاصة في الأجواء الحارة.
- الأدوية الشخصية: حمل الأدوية التي يحتاجها المعتمر بقدر أيام الرحلة، مع وصف لحالته الصحية ووصفة طبية للأدوية الخاصة، لضمان استمرارية العلاج في حال الحاجة.
- الممتلكات الشخصية: يُنصح بحمل محفظة تحتوي على بطاقات الصرف والائتمان والنقد اللازم، بالإضافة إلى ملابس الإحرام، وحذاء مناسب للمشي الطويل، وجوال وشاحن.
اترك تعليقك اذا كان لديك اى تساؤل عن الموضوع